HỆ MIỄN DỊCH đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng. Tuy nhiên, hệ miễn dịch của chúng ta có thể suy yếu theo thời gian do nhiều yếu tố như tuổi tác, chế độ ăn uống, căng thẳng và ô nhiễm môi trường.
Việc tăng cường hệ miễn dịch là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực. Nhưng một số thay đổi trong chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh có thể tăng cường khả năng phòng thủ tự nhiên của cơ thể, giúp bạn chống lại các mầm bệnh có hại hoặc các sinh vật gây bệnh. Dưới đây là một số cách tăng cường khả năng miễn dịch của bạn một cách tự nhiên:
• Chế độ ăn uống cân bằng: Tăng cường tiêu thụ trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt.
• Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp cơ thể phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch.
• Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện chức năng của các cơ quan và tăng cường sức đề kháng.
• Giảm stress: Thực hành các phương pháp thư giãn như yoga, thiền định, nghe nhạc,...
• Uống đủ nước: Nước giúp đào thải độc tố và duy trì chức năng của các cơ quan trong cơ thể.
Hãy bắt đầu bằng những thay đổi nhỏ, đơn giản như uống đủ nước, ngủ đủ giấc, ăn nhiều rau xanh hơn mỗi ngày.
Một trong những giải pháp tối ưu giúp cơ thể cân bằng nhanh chóng, tăng cường hệ miễn dịch chính là bổ sung thêm NMN.
NMN ASHOKO- cái tên đang làm mưa làm gió trong cộng đồng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp là thực phẩm chức năng cao cấp chứa NMN (Nicotinamide Mononucleotide) là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong cơ thể con người, đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh năng lượng và sửa chữa tế bào. NMN cũng có khả năng giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.
Tăng cường NAD+: - NMN ASHOKO giúp tăng mức độ NAD+ trong cơ thể, từ đó thúc đẩy quá trình tái tạo và sửa chữa tế bào, nâng cao hiệu quả hoạt động của các cơ quan chức năng.
- NAD+ đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ DNA khỏi tổn thương, giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư và thoái hóa.
Tăng cường hệ miễn dịch: - NMN ASHOKO chứa các thành phần như Vitamin, chiết xuất từ thảo mộc tự nhiên giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể, chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh hiệu quả.
- NMN giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm và giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau bệnh.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: - NMN ASHOKO giúp cải thiện chức năng mạch máu, giảm cholesterol xấu (LDL), từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như cao huyết áp, đột quỵ và xơ vữa động mạch.
- NMN giúp tăng cường lưu thông máu, cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cho tim hoạt động hiệu quả.
Tuy nhiên, NMN không phải là "thuốc thần", không thể thay thế một chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học. Hãy kết hợp NMN vào lối sống hàng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.